Nos activités EVJF et EVG à Metz

Nos activités à Metz

Bootcamp à Metz

Bootcamp à Metz

9€ par personne

Un bootcamp est une activité inspirée d’un entraînement militaire. Durant un bootcamp, tous les éléments qui vous entourent peuvent servir à un exercice sportif.
Pas de panique, notre intervenant, attentif et à l’écoute, répondra présent pour adapter les exercices à votre niveau sportif et conformément à vos demandes. 

Pour le compte d’un(e) ami(e) ou d’un proche, vous organisez un EVG ou EVJF à Metz ?
Le bootcamp est parfait pour vous booster à bloc.
Durant un bootcamp, vous partagerez un moment convivial et formateur en groupe.
Pour une meilleure expérience, nos bootcamps à Metz se réalisent soit au parc du Grand Patural, soit au jardin des amours, soit à l’esplanade de Metz.
Au programme ?
Des dips sur les bancs urbains, des tractions sur les branches, etc.

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Funcamp à Metz

Funcamp à Metz

13.5 € par personne

A mi-chemin entre activités physiques et funs, le funcamp regroupe des épreuves sportives et ludiques adaptées à tous niveaux sportifs.
Envie de vous défouler et de vous amuser ?
Le funcamp est, de loin, l’activité parfaite à faire en groupe, pour vivre des moments authentiques et mémorables. 

Vous habitez à Metz? Etes-vous à la recherche d’une activité pour un EVG, un EVJF ou un team-building ?
Vous êtes à la bonne adresse.
Nos funcamps à Metz se déroulent exclusivement dans des parcs publics.
A vous de choisir entre le parc du Grand Patural, le jardin des amours ou l’esplanade de Metz pour réaliser votre activité.

Concernant les ateliers, nous mettons à votre disposition du matériel sportif. Vous serez également libre de choisir entre des activités physiques, tactiques ou loufoques.  

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Olympiades des aventuriers à Metz

Olympiades des aventuriers à Metz

18 € par personne

Emblématiques, les olympiades des aventuriers sont l'une des activités les plus prisées à Metz.
A la recherche d’une activité de groupe pour un EVG, un EVJF ou un team-building à Metz?
Alliances, dépassement de soi et coopération seront au rendez-vous durant une séance d’olympiades des aventuriers. 

Nos activités se déroulent en plein air.
Vous avez le choix entre le parc du Grand Patural, le jardin des amours ou l’esplanade de Metz pour réaliser votre événement à Metz.
Pour ce qui est du choix des ateliers, nous avons une bonne nouvelle pour vous : à vous de piocher parmi une longue liste d’ateliers selon la durée de votre événement.
Pour n’en citer que quelques-uns, choisissez par exemple entre : ne lâche rien, relais lesté sur circuit, parcours cérébral…



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Olympiades du donjon à Metz

Olympiades du donjon à Metz

18 € par personne

Les olympiades du donjon sont une grande variété d’ateliers durant lesquels vous serez amenés à relever des défis et des épreuves en duel, en relais ou en équipe. 
A chaque épreuves et challenges, vous devrez peaufiner vos stratégies afin de hisser votre équipe vers la victoire. 

Dans la liste des épreuves parmi lesquelles vous pouvez choisir, vous pouvez inclure : 

  • Le marteau de Thor
  • La passoire
  • Tirer la corde
  • Course en sac
  • J’ai ouïe dire
  • Course lestée
  • Duel de force
  • Masques et musique
  • Basketball
  • Sur le fil
  • Cure-dents
  • Bâtons-ballon

Pour une meilleure expérience, nos olympiades du donjon se déroulent dans des parcs publics.
A Metz, vous pouvez choisir entre le parc du Grand Patural, le jardin des amours ou l’esplanade de Metz pour réaliser votre événement.  

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Cross-session à Metz

Cross-session à Metz

10.8 € par personne

Le dépassement de soi, le respect, le soutien mutuel et le goût de l’effort sont des valeurs qui vous parlent ?
Vous êtes à la recherche d’une activité pour un enterrement de vie de garçon ou de jeune fille ou un team-building à Metz?
Nous vous donnons rendez-vous au parc du Grand Patural, dans le jardin des amours ou à l’esplanade de Metz pour réaliser votre événement. 

Les points forts d'une cross-session ? C’est un entraînement efficace pour vous amuser en groupe.
Vous aurez à votre disposition un large panel de matériels et d’outils destinés au cross-training.
Cette activité est recommandée pour un EVG, ou EVJF ou un team-building. Dans la liste figurent par exemple : 

  • le battle Rope
  • le TRX
  • le kettlebell
  • le gilet lesté
  • la medecine-ball
  • le wall-ball…
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Perte de poids : Quels sont les impacts de la pratique sportive ?

Vous avez un projet de perte de poids que vous reportez à chaque fois ? Si oui, alors le moment est venu d’affronter vos propres démons. En effet, les avantages du sport, surtout avec l’aide d’un coach sportif, sur le corps sont chantés presque tous les jours. Mais, beaucoup de personnes ignorent concrètement ses atouts, notamment en matière de perte de poids. S’adonner au sport a beaucoup plus de bienfaits sur votre poids que vous ne pourriez penser. Dans cet article, découvrez quelques impacts la pratique sportive en matière de perte de poids.

Raffiner son corps

Vous avez déjà vu pleins d’images ou de vidéos sur le net des personnes qui ont un corps de rêve ? Pensez-vous qu’elles sont nées avec un corps parfait ? Eh bien, détrompez-vous. C’est le fruit d’un long travail, de pratiques sportives très régulières. C’est d’ailleurs l’une des meilleures manières de se débarrasser de ses kilos en trop. En faisant régulièrement du sport, vous gagnez en tonicité et votre ventre perd de sa rondeur. Toutefois, il vaut mieux faire appel aux services d’un coach sportif Metz 57000 pour un résultat plus rapide. Avoir un professionnel en sport à Metz est une assurance pour perdre du poids. Le lac Ariane et sa promenade ainsi que le parc de La Grange-aux-Bois sont des espaces parfaits pour la pratique sportive.

Renforcer les muscles

Quelle est la meilleure manière de gagner en muscles ? La réponse est bien la pratique sportive. Vous pouvez faire tous les régimes alimentaires que vous voulez, mais tant que vous ne vous mettez pas au sport, votre corps ne connaîtra pas d’évolution positive. Il existe certaines pratiques sportives que vous pouvez mettre en pratique pour renforcer vos muscles. Par exemple, pour tonifier les muscles de votre ventre, la pratique des abdos est la meilleure option.  Vous serez surpris par la direction que vous pouvez donner à votre corps en décidant juste de vous mettre au sport.

Perdre du poids en faisant du sport est un secret de polichinelle. C’est un remède prouvé et dont la pratique est déjà très populaire. Ne négligez pas l’importance de faire appel à un coach sportif à Metz pour vous accompagner de la plus belle des manières.

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